Postanite
član kluba Pödör
Prijavite se kot registrirani član kluba za glasilo Pödör. Prejeli boste 5% POPUST NA NAROČILA za trajno, tudi pri znižanih izdelkih.
Ajdova kaša z jogurtom in jabolkom
Tople kaše za zajtrk so najboljši vir energije. Ajdova kaša, pripravljena z mandljevim mlekom, postrežena s hladno stiskanimi olji, pikantnim jabolkom in jogurtom, ni le zdrav, ampak tudi okusen zajtrk.
Priprava
01
Ajdo dobro operemo s čisto vodo in jo v ponvi z mandljevim mlekom in ščepcem soli zavremo. Ko zavre, dodamo ksilitol in pokrito dušimo 30 minut. Ko je kaša gotova, pokrijemo in pustimo počivati 10 minut.
02
Jabolka olupimo, naribamo, iztisnemo sok in vse zmešamo s kutinovim kisom. Pred serviranjem v še mlačno kašo vmešamo olja in zmešamo z naravnim jogurtom, medom in jabolkom.
Sestavine
1
jedilna žlica
1
jedilna žlica
1
čajna žlička
1
skodelice
Ajda
2,5
skodelice
Mandljevo mleko
2
čajna žlička
Ksilitol
1
čajna žlička
Med
1
ščepec
Sol
2
čajna žlička
Naravni jogurt
1
kos
Jabolka