NAROČITE SE NA NAŠE NOVICE
Prijavite se kot registrirani član kluba za glasilo Pödör. Prejeli boste 5% POPUST NA NAROČILA za trajno, tudi pri znižanih izdelkih.
Chia puding v 5 minutah
Priprava sladic iz chia semen ni nič novega, vendar se moka v dobesednih sekundah spremeni v čudovito kremast puding. Najboljši okus je z mlekom; mleko iz semen lahko uporabite, če ne prenašate laktoze.
Priprava
01
Mleko segrejemo s strgano vanilijevo pulpo in strganim vanilijevim strokom. Precedite in napolnite v kozarec mešalnika, nato dodajte moko chia semen z eritritolom.
02
Mešajte do gladkega, dodajte olje chia semen, balzamični kis črnega ribeza in ščepec soli. Dobro premešajte, pripravljeno. Zaužijte s suhim ali svežim sadjem.
Sestavine
1
jedilna žlica
Bio chia olje
1
jedilna žlica
Balzamični kis iz črnega ribeza
20
g
Bio chia moka,delno razmaščena
250
ml
Mleko
30
g
Eritritol
1
ščepec
Sol
1/2
steblo
Vanilijev strok
