NAROČITE SE NA NAŠE NOVICE
Prijavite se kot registrirani član kluba za glasilo Pödör. Prejeli boste 5% POPUST NA NAROČILA za trajno, tudi pri znižanih izdelkih.
Hladna kumarična juha z makovim oljem
Poleti morate poskrbeti za dovolj tekočine. Kako dobro, da obstajajo hladne juhe. Ne vsebujejo le veliko tekočine, ampak tudi vitaminov in mineralov. Poleg tega so osvežilne in zdrave.
Priprava
01
Avokado prepolovite in izdolbete mehko meso.
02
Kumare operemo in narežemo na kocke, kos odstavimo za okras.
03
Dodajte zelenjavo v blender z vodo, oljem, kisom, jogurtom, soljo, poprom in česnom ter koprom. Zmešajte do kremastega.
Nasveti:
Za postrežbo okrasite s koprom in nekaj rezinami kumare.
Sestavine
3
jedilna žlica
Makovo olje
ali
Bio makovo olje
ali
1
jedilna žlica
1
kos
Avokado
300
g
Kumare
300
g
Naravni jogurt
1
kavna žlička
Sol
1
ščepec
Poper
3-4
steblo
Koper
400
ml
Voda
