NAROČITE SE NA NAŠE NOVICE
Prijavite se kot registrirani član kluba za glasilo Pödör. Prejeli boste 5% POPUST NA NAROČILA za trajno, tudi pri znižanih izdelkih.
Mafini s sadjem in ovsenimi kosmiči
Mafini, pripravljeni z ovsenimi kosmiči, niso le okusni kot pecivo, ampak so zelo primerni tudi za zajtrk v kombinaciji s sadjem in mlečnimi izdelki. Mafin iz ovsenih kosmičev je še bolj zdrav, če ga postrežemo s sadjem s chia oljem. Vnaprej pečeni se hranijo 2 do 3 dni in so primerni tudi za na pot.
Priprava
01
V veliki skledi zmešajte mehki oves, pecilni prašek, mleti cimet, olupljena in na kocke narezana jabolka, sol in pretlačeno banano.
02
V manjši skledi zmešajte mleko, med in jajca.
03
Suhim sestavinam dodamo tekoče sestavine in na koncu dodamo grobo sesekljane mandlje in repično olje.
04
Pečemo v predhodno ogreti pečici na 175-180 stopinj 32 do 37 minut.
Nasveti:
Za postrežbo okrasite z naravnim jogurtom in jagodami, pomešanimi s chia oljem.
Sestavine
2
jedilna žlica
1
jedilna žlica
Bio chia olje
250
g
Ovsena kaša
1
kos
Banane
1
kos
Jabolka
2
jedilna žlica
Pecilni prašek
1
jedilna žlica
Mleti cimet
0.5
jedilna žlica
Sol
120
g
Med
1
kos
Velikost jajc M
60
g
Mandlji
0.5
liter
Mleko
