NAROČITE SE NA NAŠE NOVICE
Prijavite se kot registrirani član kluba za glasilo Pödör. Prejeli boste 5% POPUST NA NAROČILA za trajno, tudi pri znižanih izdelkih.
Tunin namaz z omega 3 majonezo
Zaradi zdravstvenih razlogov naj bodo ribe na mizi enkrat ali dvakrat na teden. Če imate pri roki samo tunino v pločevinkah, lahko pripravite tunin namaz s koruzo in domačo kakovostno omega-3 majonezo.
Priprava
01
Pripravite majonezo. Svežo majonezo z jajcem je treba zaužiti še isti dan, zato se izplača, da je vedno sveža.
02
Tuno temeljito odcedimo v lastnem soku in pretlačimo z vilicami. Dodamo odcejeno koruzo.
03
Ribam dodajte majonezo in zvrhano žličko sezama, premešajte. Postrezite v sendvičih ali na bagetah s solato.
Sestavine
1
čajna žlička
Bio sezam semena-natur
300
g
Tuna v pločevinkah (v lastnem soku)
200
g
Konzervirana koruza
1
ščepec
Poper
